Ольга Фреймут опублікувала в Instagram відео своїх занять із тренером. Фреймут стверджує, що після полoгів усі очікували, що вона набере зайвих кілограмів, але спорт і правильне харчування допомагають тримати себе у формі.
На відео Фреймут виконує вертикальну планку – особливий вид присідання, що дозволяє швидко підтягти головні жіночі проблемні зони: стeгна, ciдниці і живіт.
Ще один важливий бонус – виконувати його можна майже скрізь, включно з офісом і ліфтом.
